吃便秘药旅游万一大便急了怎么避免

男 | 36岁 2021-10-25 12:59:03 2人回复来自

健康咨询描述：便秘一年多，由于平时吃中药缓解，有时大便会比较急，现在准备跟团旅游，万一急了在高速公路上暂时无休息区怎么办，怎么避免？？

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2021-10-25 14:42:19 我要投诉

在旅游时，暂时不要服用治疗便秘的药物，可以吃点新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维，促进排便。便秘主要是不健康的饮食习惯导致的，平时要注意不要经常吃辛辣刺激性食物，多喝水，多运动，吃点燕麦、红薯。避免经常熬夜紧张。

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2021-10-25 14:42:15 我要投诉

如果需要外出旅游，害怕在路上出现这种情况建议最好是停车休息的时候再服用治疗便秘的药物，通常情况下，前一天晚上服用药物，第2天会出现排便的情况，如果休息时间不规律，为了避免尴尬情况出现，建议这两天也可以减少用药次数，可以适当的使用开塞露

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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