网球肘弄做俯卧撑吗

      网球肘不建议做俯卧撑。网球肘的形成主要是过度劳损引起的，做俯卧撑会加重这种损伤，不利于炎症的吸收。疼痛的位置可以进行热敷和局部封闭治疗，适量的运动有助于恢复，如进行哑铃弯举。
      

      网球肘尽量不要做俯卧撑，网球肘是一种无菌性的炎症，尽量以休息为主，尤其是疼痛期间的时候，除了休息还要进行适当的制动，如果在疼痛期间做俯卧撑，可能会导致疼痛加重或者愈合恢复缓慢。
      

      你好，根据描述的情况，网球肘也叫肱骨外上髁炎，一般是由于肘关节软组织肌腱的劳损或者受凉等因素造成的。如果肘关节伸屈活动时没有明显疼痛的话，也可以做俯卧撑的。平时要注意关节的保暖，尤其是夜间保暖很重要，疼痛时可以进行局部热敷或者理疗，如果症状严重的话，也可以进行局部封闭治疗。
      
      以上是对“网球肘弄做俯卧撑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      网球肘患者不建议做俯卧撑锻炼，网球肘患者应注意休息避免劳累及剧烈活动，注意关节保暖，避免着凉，可以口服活血止痛药物，或者通过中医外敷烤电等理疗方法辅助治疗。