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午睡有助于降低血压吗

保密 | 0个月 2021-10-29 21:20:19 2人回复来自

健康咨询描述：午睡有助于降低血压吗

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2021-10-29 21:36:49 我要投诉

患有高血压的患者午睡以后出现血压下降的情况也是比较常见的，但是并不能够说明午睡能够降低血压。高血压的患者平时注意保持充足的睡眠，然后多吃新鲜的蔬菜水果。

韩文丽太原市中心医院副主任医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,眩晕,头痛帮助网友：71213

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2021-10-29 21:28:44 我要投诉

你好，高血压的诱发因素比较多，比如劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜长时间盯手机，盯电脑神经疲劳焦虑。都有可能诱发血压的升高，尽可能调节和避免。午休可以放松。是有利于降血压治疗的。

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温馨提示：
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