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2021-10-31 06:39:40 我要投诉
想要瘦身，可以吃一些低脂肪低热量的食物，比如红薯，红薯里面含有大量的膳食纤维，可以增加保护感，还能够刺激肠道，增强蠕动，也可以吃冬瓜墨鱼，南瓜，苹果粗粮。
赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2021-10-31 07:31:27
减肥瘦身可以尽量的吃一些苹果低热量，低脂肪，低胆固醇的食物，在减肥的过程中可以吃一些牛奶，西红柿，黄瓜，香蕉，都有减肥的作用，除了通过饮食的方式减肥，还要有坚持的运动，燃烧脂肪才能够有减肥的效果。
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