吃什么东西对记忆力有好处？

      想要提高记忆力的话，建议在日常的生活当中，可以适当的多吃一些优质蛋白含量高的食物，也要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以多吃一些蓝莓草莓等，也要做到劳逸结合！
      

      根据身体情况，在日常饮食生活中，可以适当通过高蛋白高胃肠处理饮食结构，营养补充调理身体，促进营养吸收和代谢，对身体记忆力和脑神经的恢复有良好的调整和治疗作用。