核桃的营养功效有哪些呢？

女 | 0个月 2021-11-01 12:19:19 2人回复来自

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2021-11-01 12:27:05 我要投诉

核桃的营养价值是非常丰富的，核桃含有大脑细胞新陈代谢所需的很多营养物质，使大脑细胞活力饱满，另外核桃中富含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素a维生素E，叶酸以及多种微量元素是大脑和视觉功能发育所必需的营养成分，具有益智健脑的功效。

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2021-11-01 15:21:40 我要投诉

核桃含有大量的维生素，碳水化合物以及脂肪等多种人体所需要的营养物质。能够促进毛发的生长，有益于大脑细胞的活性。具有益智健脑的功效。多吃核桃，有效的降低体内胆固醇含量，还能够起到滋润肌肤的作用。

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