病情分析:
你好,根据你描述的这些问题,产后抑郁症如何熬过来首先应该明确病因采取针对性进行心理调节,多选择开心快乐事情做分散注意力。
指导意见:
建议平时应该有自信心和勇气,把心里面压抑事情全部释放出来告诉自己家人,希望家人可以理解帮助自己,给自己多一些关心和陪伴,学会自我进行减压,必要时配合心理专家的指导治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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