瘦子如何变胖

      如果只是单纯的想要增肥，一般多吃少运动，并且吃一些甜食就会容易发胖。但是变胖对身体是有害处的，胖的人一般血脂血压比较高，运动不灵活，所以胖瘦不是关键，最重要的要健康。
      

      病情分析：
      形体消瘦有体制因素的关系，也有后天脾胃功能差的影响，因此关于形体消瘦需要具体的评估。
      指导意见：
      评估的内容就是身高体重是否符合正常的范围内，如果属于正常的范围内，就是正常的体重不需要再额外的增重，如果是形体过于偏瘦，需要考虑脾胃功能吸收消化是否正常。
      

      瘦子的话首先要考虑个人的体质，如果吃什么都不会长胖的话，建议还是要去医院检查一下自己缺乏什么营养，然后及时的进行补充，平常的话也是要注意营养均衡，搭配合理。可以适当的补充一些优质的蛋白。
      
      以上是对“瘦子如何变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！