一个瘦子怎样可以变胖

      指导意见：
      你好，人廋一般是消化吸收不好引起的，可以采取健脾消食促进消化等作用，建议可以吃点香砂六君丸或者人参健脾丸，平时注意加强营养，饮食规律，不要吃生冷食物，注意饭后适当运动。
      

      病情分析：
      你好，引起身体消瘦的原因比较多，常见的原因是营养不良或患有某些营养代谢性疾病。
      指导意见：
      这种情况首先需要做一下内分泌等方面的检查看一下是否有相关的疾病，中医认为脾主肉，如果出现脾虚，日久就会引起身体消瘦的症状，可以服用补益气血和补气健脾的中药治疗。
      

      病情分析：
      你首先要了解瘦的原因，有无其他伴有的异常表现，若仅是瘦无其他病症的影响，可能是营养不足，加强营养，促进吸收，避免过大消耗即可的
      指导意见：
      瘦有虚而瘦也有内火旺盛，消耗太大而瘦，也有营养摄入不足或者吸收不太好，或者其他方面的消耗大，或者病症的影响，你这个单一的表述没法具体看的，锻炼促进自身脏腑功能的加强，若是仅吸收差出现的，适当锻炼是有助于脾胃功能加强，从而增强吸收功能的的
      
      以上是对“一个瘦子怎样可以变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的问题，以下是我的解答：
      1、病情分析：身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      2、指导意见：建议可以找我调理一下肠胃功能，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食