饭后能吃水果吗？

      一般饭后不建议马上就吃水果，饭后吃水果对于健康有可能会产生不利的影响，因为饭后吃水果往往是在吃饱的基础上再添加食物，就会导致摄入量过多这部分热量几乎全部被储存。
      

      一般我们不建议饭后立即吃水果，饭后立即进食水果，可能会影响胃肠道的消化，增加胃肠道的负担，因为我们正餐已经摄入了合理的能量，饱腹感较强，再吃水果容易加重胃的容量负担，影响消化。