生吃番茄营养更好吗？

      番茄建议不要生吃，因为番茄的营养需要在一定的温度下才可以把营养发挥出来，建议熟食对于身体更容易吸收，番茄可以起到生津止咳，对于食欲不振的患者，可以起到一定的缓解作用，建议平时要熟着吃。
      

      生吃番茄的好处是很多的，番茄富含维生素、膳食纤维，生吃可以保留维生素C不被破坏，而且有美容养颜，通便的功效，但是要注意彻底的清洗干净，避免残余的农药化肥等等。
      

      生吃番茄的话营养是比较好的，这样的话营养物质是没有被破坏的，所以如果一些食物的话，像生吃熟吃都可以的话，建议还是要升值是比较好的，不会破坏其营养物质。
      
      以上是对“生吃番茄营养更好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！