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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-28 15:44:51
生吃西红柿能减肥，西红柿又称番茄，它既是蔬菜又是水果，它含有丰富的维生素c，苹果酸，柠檬酸，含有丰富的水分，三餐前使用可以起到减肥的效果。我们建议每餐前吃一个西红柿，它能够增加饱腹感，又能够促进消化，加强体内废物的排出，可以起到减肥又有营养的作用。三餐前吃番茄可以起到很好的抑制食欲的效果，增强了的饱腹感又补充了维生素和能量。当然，我们不建议过多的食用番茄，过多的食用番茄容易引起腹痛，特别是空腹食用过多的番茄，对身体健康是不利的，也是不利于减肥的。
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