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肥胖的人可喝赤豆粥吗？

男 | 0个月 2021-11-13 11:35:21 2人回复来自

健康咨询描述：肥胖的人可喝赤豆粥吗？

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2021-11-13 19:00:13 我要投诉

肥胖的患者是可以适当的吃红豆薏米粥的，肥胖人群不要吃垃圾食品和高热量的食物，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，注意饮食的均衡，同时要加强锻炼，适当控制饮食。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

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2021-11-13 20:44:59 我要投诉

你好，肥胖的人群可以喝赤豆粥的。一般来说适当的喝点儿赤豆粥，可以健脾养胃，虽然说红豆含有一定量的淀粉，但是也含有大量的一个膳食纤维，吃了之后不会让人变胖。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

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