樱桃中的营养具有什么作用啊？

      樱桃不但口感非常好，营养价值也是很高的，是人们很喜爱的一种水果，樱桃中含有维生素C，是一种很好的抗氧化剂，可以有效的消除体内的自由基，延缓衰老，而且樱桃当中还有退黑激素，同样能够起到抗衰老的作用。
      

      樱桃有益脾养胃，滋养肝肾。涩精止泻，祛风湿，润皮肤的功效。在日常生活中可以适当的吃一些樱桃，除了樱桃之外，还应该多吃一些其他的水果，比如桃梨子，苹果都是可以吃的。