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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 樱桃中的营养都有哪些好处呢？

樱桃中的营养都有哪些好处呢？

男 | 0个月 2022-06-05 10:53:05 1人回复来自

健康咨询描述：樱桃中的营养都有哪些好处呢？

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黄津福建省南平市第一医院主治医师擅长: 擅长各种病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝帮助网友：12695

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2022-06-05 11:05:34 我要投诉

樱桃中含有大量的维生素C，吃樱桃可以美容养颜，还含有花青素和果胶，可以控制糖分的吸收，也适合某些糖尿病的人群。还含有丰富的铁元素，对缺铁性贫血也是有好处的，还含有褪黑素，可以改善失眠。

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