苦瓜有没有抗衰老的作用？

      一般来说苦瓜不一定是有抗衰老的作用，但是苦瓜能够提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力的，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒凉的食物，避免劳累，避免受凉。
      

      你好，苦瓜也有抗衰老的作用。苦瓜由于味苦，因此很多人不是很爱吃，但是，苦瓜就是由于它独特的苦味而有特效的。苦瓜中含有苦瓜苷，这种物质可以增强肌肤细胞的活力，维持细胞的活性化，从而达到抗衰老，维持年轻的作用。