龙眼和桂圆的区别有哪些啊？

      龙眼和桂圆其实没有什么区别，龙眼就是桂圆，只不过是他们的称呼不一样，就好比一件物品有好几种名称一样，他们指的都是同样一种水果，而且口服的时候也应该适量，口服任何食物都是过犹不及，不可过量服用，服用期间需要严密观察血压变化
      

      龙眼和桂圆外观看起来差不多，龙眼属于水果果实比较鲜嫩可口，而桂圆一般指的是龙眼去核晒干后的物质，两者都具有丰富的营养价值，都能起到补血安神的好处，女性食用后可以起到补充气血的功效
      

      龙眼和桂圆都属于水果类的食物，平时可以适度的吃一些，摄入一些富含膳食纤维的食物或者是水果，对胃肠道比较好，也可以降低心脑血管疾病的风险，但是一定要适量不要吃得过量
      
      以上是对“龙眼和桂圆的区别有哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！