小米的营养价值有哪些？
女 | 25岁 2021-11-18 15:20:03
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健康咨询描述： 我最近的胃不怎么好，医生建议我平时多熬点小米粥喝，说小米对身体有好处，我知道多喝小米好，但是小米具体有什么好处，我还真不知道，只知道喝小米的好处之一是多喝小米养胃的，其他的就不是很了解啦。
想得到怎样的帮助：小米的营养价值有哪些？
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李飞 赣州市人民医院 主治医师
擅长: 对儿科常见病、多发病有丰富临床经验，尤其擅长诊治儿
帮助网友：7531
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2021-11-23 16:16:20
你好，根据你所说的这种情况，小米的营养价值在这种情况下，小米的营养价值非常丰富，含有蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，a维生素B，维生素E等维生素类药，还包括钙磷铁，多种微量元素，小米具有保护胃黏膜，健脾护胃的功效，有滋阴养血，适合坐月子使这种使用还有补气益肾的，这种情况重镇安神。
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