花生对人有什么好处？

      随着年龄的增长，血管逐渐的老化，各个器官功能衰退那么身体不如年轻的时候是很正常的，平时就要做好适当的保养工作，特别是要控制好三高，花生的营养价值很高，具有促进消化，保护心血管的作用，特别适用于高血压患者，冠心病患者。平时在饮食上也要注意低盐低脂饮食，少吃胆固醇高脂肪高的食物，要管住嘴迈开腿，戒烟戒酒，规律作息，定期复查。
      

      花生属于炸油的农作物，所以如果吃油炸花生的话，会对你的血脂产生影响。如果吃带含有红皮的花生，能够起到补铁的作用。花生还能够养胃，抑制胃酸分泌，少量的吃点对身体是有好处的。