收腹带跑步减肥效果好吗

      收腹带跑步，减肥效果一般，也不要长期戴，收腹带长期戴可能会使内脏受到挤压，影响内脏的功能出现腹胀腹泻，消化不良等症状建议减肥期间一定要管住嘴，迈开腿，多做有氧运动。
      

      收腹带跑步减肥有一定效果，但是建议您最好选择科学减肥的方法，平时控制饮食，多运动锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定副作用，平时均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣油腻刺激性食物，适当活动锻炼，
      

      在跑步的时候可以带收腹带，能够有效的在跑步时增加收腹的动作，带动全身活动，但是一定要控制好收腹带松紧要适当，不能过松也不能过紧，然后每天坚持跑步，同时控制好饮食，不要吃一些高热量食物，就会有好的减肥效果。
      
      以上是对“收腹带跑步减肥效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！