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2021-11-24 12:12:12 我要投诉
玉米属于粗粮，经常吃可以助于减肥，对身体还很好，一般减肥要减少油炸食品，动物脂肪等油腻食物的摄入。做到管住嘴，迈开腿，还要纠正不良的生活习惯，就可以达到减肥的效果
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-11-24 10:36:56
你好玉米对于减肥有一定的作用，玉米属于粗粮，含有丰富的维生素C维生素B，膳食纤维等，对于减肥来说，还是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃点新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，同时还要参加体育锻炼，来消耗体内过多的能量
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