鼾症有什么方法可以缓解吗？

男 | 40岁 2021-11-24 14:31:57 2人回复来自

健康咨询描述：我爸爸近几个月睡觉都在打呼，以前看到打呼的人睡眠质量不好，而且经常打呼会影响身体的状况，我就想找一些方法来缓解他的症状，提高他的睡眠质量。

想得到怎样的帮助：鼾症有什么方法可以缓解吗？

投诉

其他类似问题

刘长玲滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、帕金森病、变性病、颅内感染等常见病帮助网友：27473

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-24 14:44:04 我要投诉

睡前禁止服用镇静、安眠药物，要忌酒戒烟，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。在睡眠的时候要保持正确的睡姿，及时控制体重。选择合适的枕头。睡觉之前可以洗一个热水澡，或者是泡脚来放松心情。

尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-24 14:50:05 我要投诉

打呼噜最佳治疗方法就是消除诱因，针对诱发因素进行治疗，可以给患者选择合适的枕头，枕头不要太高，要注意睡姿，如患者过度肥胖缺乏运动，需要坚持运动减肥，如患者有呼吸道堵塞者要及时去医院做相关检查。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

鼾症，又称打鼾、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：一般为成年人 常见症状：头痛、白天嗜睡夜间失眠、打鼾、疲劳、睡眠[详细] 是否医保：-- 治疗方法：运动、药物治疗