有寒气怎么办？
女 | 32岁 2021-11-24 15:36:34
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健康咨询描述： 我最近总是浑身很冷，膝盖疼痛，寒气太重，天气发凉的时候会疼痛，肚子胀气，感觉很不舒服，我去医院看了，告诉我没事，就是着凉了，让我回家喝点红糖姜水，可是也解决不了问题。
想得到怎样的帮助：有寒气怎么办？
医生回复区
2021-11-24 15:47:35 我要投诉
这种情况下说明是身体阳气虚弱而引起的，建议每天喝点生姜红糖水，而且要适度的运动，如果是膝关节疼痛不能够剧烈运动的话，你可以做一些瑜伽，游泳等运动来辅助机体的阳气，另外也可以通过中药补气升阳的药物来进行调理。
2021-11-24 16:03:52 我要投诉
有寒气的话，这个也可以先用红糖姜水来进行驱寒的，这个也是有一定的效果，另外也可以吃一些温补驱寒的食物，比如说生姜，大蒜，狗肉，羊肉都可以，也可以选择艾灸刮痧拔火罐，泡脚，汗蒸等等的方法来进行调理的
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