早上喝蜂蜜水好吗？

女 | 25岁 2021-11-26 12:11:47 2人回复来自

健康咨询描述：我听说早上起床后喝蜂蜜水对身体很好，能够提成出身体的毒素，可有的也说早上空腹喝蜂蜜水对身体不好。关于早上喝蜂蜜水好不好的说法有很多，我也不知道那个是正确的说法。

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2021-11-26 12:40:31 我要投诉

早上喝蜂蜜水是比较好的，可以起到润肠通便的作用，早上除了喝蜂蜜水之外也可以喝点柠檬水的，效果都是不错的，柠檬比较酸，里面可以放一些蜂蜜或者是冰糖等既可以排毒还可以促进排便的，对身体健康都是有好处的。

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2021-11-26 13:09:20 我要投诉

如果平时经常有便秘大便不爽的情况下，早上可以喝一杯蜂蜜水，它可以起到一个润肠通便的作用，同时蜂蜜水营养很丰富，还可以预防感冒，增强抵抗力，同时还可以滋润皮肤，改善皮肤的色泽。