健康咨询描述: 我之前一直有高血压,最近老婆发现我打鼾变得严重,有时甚至有憋气的情况,憋气就很吓人了,防止导致窒息,就赶紧去医院检查,最后确认为我患了鼾症。
想得到怎样的帮助:平时该如何预防鼾症啊?
平时打鼾比较严重,建议可以适当的锻炼身体,减轻体重,一般肥胖的患者打呼噜的比较多,饮食也要以清淡类的为主同时戒烟戒酒,避免出现呼吸道感染的情况,睡觉的时候尽量侧卧位睡觉
如果之前一直有高血压的话,建议积极的给予降血压治疗,比如说给予苯磺酸氨氯地平和代文缬沙坦胶囊把血压降到14090毫米汞柱以下,如果有呼吸暂停综合征的话建议可以侧卧,给予运动锻炼,减肥以及进行小型呼吸机,家用呼吸机辅助通气
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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