洗手溅到衣服和胳膊上，可以直接上床睡觉吗

      病情分析：
      老鼠作为四害之一一直存在。你今天晚上洗手的时候，水池水溅到了胳膊和衣服上，距离前天老鼠爬过已经有两天，而且你都用消毒液洗过的。这种就是过分的担心紧张焦虑，要考虑有没有焦虑症的存在，可以进一步交流也可以到线下医院去面诊
      指导意见：
      接触过用消毒液洗干净的水池是没有关系的。不要过于紧张，应该放宽心胸，保持积极乐观的心态，自己调整情绪，如自己不能调整情绪的，可以寻求心理咨询师的帮助。另外也要规律作息运动。要多锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，老鼠爬过的书被你接触过，感觉被污染了，你处理得很好的呀，八四消毒液原液足以杀灭老鼠身上携带的病原微生物。
      指导意见：
      今晚洗手池的水溅到衣服液消毒过了，原来已经用消毒过了，因为八四消毒液原液足以杀灭老鼠身上的病原微生物，放心吧，不会有问题的

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你实在是有一些敏感的，就是人们常说的那种洁癖。现实生活当中人们没有这种干净的时候多的是。你的情况，可以这么讲，几乎没有任何影响的！
      指导意见：
      人类能够发展到几百万年以来是有相当的抵抗力的，否则的话早就没有人类了！这也害怕，那也害怕，怎么可能不接触细菌？不接触其他的一些物质？
      以上是对“洗手溅到衣服和胳膊上，可以直接上床睡觉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      前天摸了老鼠爬过的书，觉得有病菌，不断的洗手，晚上洗手的时候，水池的水溅到胳膊和衣服上，脱衣服时候手又摸到溅水的衣服那个位置还穿着衣服直接上床睡觉。这个是过度的解读担忧，有强迫焦虑。
      指导意见：
      过度的关注和担心，这个强迫与焦虑情绪会给自己带来强烈的心理痛苦感和通过体验，建议在平台咨询做一下心理评估。学习情绪管理，调整心态，消除内心的负能量情绪，才可以把自己从强迫焦虑中摆脱出来。