健康咨询描述: 下午三点多楼下敲锣打鼓两个小时,小区隔音不好,听得我感觉我魂都没了,头疼
病情分析:
你说的这种情况多考虑是由于你长期处于较大的噪音当中而导致的头晕,头疼及不良的情绪反应。
指导意见:
针对这种情况,建议你最好远离这样的环境,避免在这样的环境中呆得时间过长。如果实在无法脱离这样的环境,也可以做一些其他的事情来分散注意力,避免将关注点都放在噪音上,例如可以听听音乐,看看电影等。在这种情况下所导致的头疼以及负面状态,经过良好的休息,睡眠之后会有所减轻。
病情分析:
你好,通过你现在的这些情况叙述来看,可能与你睡眠质量不好以及精神压力过大有关,同时,不排除存在过分的强迫思维造成的原因!
指导意见:
建议您先不要强迫问题,调整情绪,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,也可以听一些轻松的音乐,或者做一些其他感兴趣的事情,让自己的情绪得到淡化,转移注意力,慢慢调整
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您当时的焦虑烦躁,确实,敲打锣鼓的声音特别的刺耳,而且小区隔音效果在不好就会让人非常的烦躁,不过您说,你感觉魂都没有了,这更多的说明您对这个声音更加的敏感,除了对锣鼓敲打的声音敏感,您对周围嘈杂的声音有没有这种感觉呢
指导意见:
如果对开关门的声音,说话的声音等等都很反感的话,这就说明感觉增强,多见于焦虑,抑郁,建议你放松心情,平时多休息,必要的时候可以让家人带你去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
以上是对“听到敲锣打鼓的声音我感觉脑壳昏昏欲睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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