医生回复区
2021-11-28 12:50:37 我要投诉
减肥瘦身期间可以吃一些芹菜，但是不建议你吃生的，吃一些清淡的，比如说煮芹菜。另外减肥瘦身期间三餐要规律，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，戒掉吃零食的坏习惯，配合适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果
2021-11-28 13:07:21 我要投诉
生吃芹菜，不一定能够减肥，减肥最好是选择科学的减肥方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议你选择偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意均衡营养，多喝水多休息，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天适当的跑步或者打羽毛球等运动
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