西兰花有什么营养成分？

男 | 0个月 2021-11-28 20:09:19 2人回复来自

健康咨询描述：西兰花有什么营养成分？

投诉

其他类似问题

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 20:19:33 我要投诉

西兰花营养成分中含有铁元素，对于缺铁性贫血的患者适当吃西兰花，有很好的补充铁元素、缓解症状的作用。西兰花营养成分当中还含有丰富的维生素C，对于牙龈肿胀、容易刷牙出血的人适当食用西兰花，通过补充维生素C有很好的促进牙龈恢复、止血的作用。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-28 20:32:21 我要投诉

西兰花含有的铁元素，对于缺铁性贫血患者有很好的补充铁元素。西兰花中富含维生素k，蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，B，C以及钙，磷，铁等营养素，能够帮助骨骼吸收，增加骨密度。