西兰花中含有哪些营养成分呢？

女 | 0个月 2021-09-29 18:03:37 2人回复来自

健康咨询描述：西兰花中含有哪些营养成分呢？

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2021-09-29 21:28:06 我要投诉

      指导意见：
      西兰花营养成分中含有铁元素，对于缺铁性贫血患者，可以适当的吃一些西兰花，还含有丰富的维生素C，对于牙龈肿胀容易刷牙出血的人，也可以适当的吃一些西兰花，能够促进牙龈恢复，有止血的作用，而且还含有丰富的类胡萝卜素，对视疲劳等有一定的改善。

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2021-09-30 06:37:55 我要投诉

西兰花里面的营养成分是比较丰富的，里面含有丰富的维生素C可以帮助提高身体的免疫力，可以增强身体体质的，里面含有膳食纤维，维生素，微量元素可以帮助改善便秘。