本人记忆力差注意力不集中

男 | 36岁 2021-12-01 04:54:31 3人回复来自

健康咨询描述：本人的记忆力特别差，有时这边说那边就忘，不论是学习还是看电影电视总是不能集中注意力，本人有手淫的习惯十几年了。

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2021-12-01 05:54:04 我要投诉

中年人如果反复出现这种记忆力差，注意力不集中，有的时候是与个人心态有关系的，一定要注意放松，避免劳累，避免精神紧张，焦虑，保持良好平稳的心态，会有助于整体症状的减轻的，如果症状严重，一定要及时到医院就诊。

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2021-12-01 07:14:54 我要投诉

通过你所叙述的情况不排除是由于过度手淫所造成的，是自身虚证导致的注意力不集中，建议应及时到当地中医科门诊进行进一步的查看，使用中药来进行调理，另外日常应避免手淫行为，多注意休息，多做一些体育锻炼。

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2021-12-01 06:59:28 我要投诉

      通过你所描述，而且有长期手淫的习惯，应该是出现了肾部有肾虚的情况所造成的，这种记忆差，一般情况下加强锻炼，另外一个就是你睡眠时间一定要有足够的表现，不要过于精神压力过大所造成。

      以上是对“本人记忆力差注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！