指导意见:
预防糖尿病一般选择控制饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激油腻海鲜食物,适当运动锻炼提高免疫力,定期去医院做复查防止出现并发症,避免熬夜劳累,在医生指导下规律口服降糖药物治疗
你好,如果想要预防糖尿病的话,建议还是要合理的调整一个饮食结构,需要控制每日摄入食物的一个总热量,日常饮食方面还是要低脂肪,适量的蛋白质,高碳水化合物为主,要增加活动量,定期的进行一个血糖检测。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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