青春期少女吃什么好？

女 | 0个月 2021-12-01 13:59:19 1人回复来自

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2022-10-15 18:13:45 我要投诉

青春期的少女可以多吃一些樱桃，樱桃对于青春期的女孩生长发育有很好的作用。日常吃一些优质蛋白的饮食，比如牛奶，猪瘦肉，鸡肉，鱼肉，可以增强身体营养，提高身体免疫力，多吃一些西红柿黄瓜，柠檬，这些食物和水果对于身体和皮肤有很好的作用。

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