屁股大怎么减？

女 | 21岁 2021-12-03 22:54:31 2人回复来自

健康咨询描述：我是天生就腿很粗而且屁股很大,但是我的上身却是非常瘦的。别人一般见了我,都会说我是身材比例不协调的。我运动也不比别人少，但是这梨型身材真的很烦人啊，尤其是买裤子都很难的。

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2021-12-04 10:37:37 我要投诉

臀部大在日常生活中一定不要经常坐着，或者是躺着。能站就不要坐，也要严格的控制饮食，不要吃一些高热量油炸食物，每天可以做一些对应的动作，帮助减肥，比如深蹲，蛙跳，跳绳，跑步等项目都能够有效的帮助减肥以及瘦臀部。

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2021-12-04 16:43:48

我要减肥的话，一定要注意才可以的，不要长时间坐在那里，吃完饭以后要多运动一下，可以有利于减肥的，也可以跳的健美操。要吃清淡，易消化的东西，不吃这些上火，生了油腻的东西。