可以只吃蛋类代餐吗？

女 | 0个月 2021-12-05 20:24:20 2人回复来自

健康咨询描述：可以只吃蛋类代餐吗？

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2021-12-05 20:30:45 我要投诉

蛋类食物少量的吃点是可以的，但是不能够代替正餐，因为饮食过于单一会导致身体缺乏营养的，而且吃多了对身体也有影响，建议营养方面要均衡蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，这些食物都要搭配着吃。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-05 22:21:14 我要投诉

你好，如果只是蛋类代餐的话，这种情况是不可以的，有可能会出现营养不良的症状，蛋类虽然营养丰富，含有丰富的蛋白质，微量元素等营养成分，但是只吃蛋类有可能会缺乏维生素，碳水化合物等营养成分，这种情况有可能会出现营养不良，免疫力低下的症状。

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