对于牙齿美白有哪些好的方式？

      病情分析：
      根据您的病情描述，牙齿美白如果不做烤瓷牙，可以选择冷光美白技术，就是通过高强度的蓝光照射与涂抹有美白剂的牙齿表面上，从而发生氧化反应，达到牙齿美白的效果，属于化学漂白的一种，对牙釉质有一定的的伤害。
      指导意见：
      

      如果想要牙齿美白的话，可以通过洗牙的方式能够改善牙齿的现象，以及牙齿口腔卫生环境，还可以通过冷光美白的方式，让牙齿变白，效果也比较显著，也可以用牙齿美白贴。
      

      您好；在一般的情况下牙齿美白的方式应该可以去正规医院口腔科进行洗牙或者是冷光美白牙齿和皓齿美白。在美白完牙齿以后一定不要吃带有色素的辛辣刺激性的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时还要多注意口腔卫生的清洁，吃完饭之后及时漱口，不要让食物的残渣留在口腔内，每天早晚各刷一次牙，刷牙的时间应该在三分钟左右，这样应该也有助于牙齿的美白。
      
      以上是对“对于牙齿美白有哪些好的方式？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！