夏天跑步能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-09 20:44:34 2人回复来自

健康咨询描述：夏天跑步能减肥吗

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2021-12-09 23:37:57 我要投诉

夏天跑步也能够减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现夏天跑步比较方便，尤其是穿衣服比较少，这样出汗能够继续排出体外，对减肥非常有利。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-12-10 06:32:25 我要投诉

在夏季每天跑步是可以帮助达到减肥效果的选择，自己喜欢的运动需要坚持锻炼，这样对于减肥是有帮助的，如果是偶尔的跑步，对于减肥是没有帮助的：也要注意自己的饮食，减少脂肪的摄入

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