最好的减肥药是什么呢？

女 | 30岁 2021-12-14 07:54:23 2人回复来自

健康咨询描述：我一直以来身材都比较胖，最重的时候有150多斤，所以总是受到歧视，衣服穿不上，也交不到男朋友。我很想减肥，想买一些减肥药回来吃，但是又担心会有什么副作用，吃了以后不但没瘦反而伤害了身体。

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2021-12-14 08:43:53 我要投诉

最好的减肥药就是自己控制好自己，而不是去用一些减肥药，喝一些减肥茶，自我调整饮食结构，不吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜，搭配上水果和粗粮，同时每天坚持半小时的有氧运动，增强身体代谢消耗，坚持下来既能够减脂，而且能够增强体质，不易反弹。