慢阻肺怎样快速提高肺功能

      慢阻肺患者最常出现的症状就是慢性咳嗽，有的会出现气短，呼吸困难，咳痰，胸闷等。如果想快速提高肺功能，一定要结合自己的身体情况来选择锻炼方法，而且还要进行呼吸功能的训练，比如说经常唱歌或者是吹口哨等。
      

      慢阻肺提高肺功能，可以选择跑步慢跑爬坡或者是机械锻炼。运动时不要超负荷，要根据自身的情况进行运动，患者也可以采取呼吸式的训练。吸气的时候用鼻子吸，呼气用嘴嘴巴缩成像口哨一样的形状，把气慢慢吐出。呼气的时间要保证是吸气时间的两倍甚至4倍。每天三次练习，每次练习15分钟左右时间。