樱桃的营养价值都有什么呢？

女 | 0个月 2021-12-18 14:14:18 2人回复来自

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樱桃的营养价值十分丰富，里面含有蛋白质、维生素、糖类、铁、钾、磷等多种营养元素，有延缓衰老、促进血液循环的作用，里面含有的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，有助于改善便秘，但是要注意樱桃不能一次性吃容易引起胃肠不适

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2021-12-18 16:14:43 我要投诉

樱桃含有蛋白质，常林胡萝卜素，维生素c等均比其他水果含铁量高，常吃樱桃可以让皮肤变白，而且还能让皮肤变嫩，樱桃中的营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效。