蜂蜜都有什么营养价值呢？

      蜂蜜当中含有一定的维生素及微量元素，适当的吃一些蜂蜜，不仅可以起到美容养颜的效果，而且还可以润肠通便，建议在日常的饮食当中，可以适当的饮用一些蜂蜜水，但是要避免过量，尽量的要保持科学的膳食结构！
      

      蜂蜜是一种营养很丰富的食物，蜂蜜的糖包括多糖单糖以及果糖，所以口感比较好，对我们机体可以直接吸收利用，另外蜂蜜蛋白质的含量很好，还有氨基酸，脂肪酸等等，还有维生素和矿物质营养是非常丰富的。