运动对大脑有什么好处？

男 | 33岁 2021-12-25 12:38:04 1人回复来自

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李美荣大庆市第三医院主治医师擅长: 神经衰弱,焦虑障碍,抑郁症,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友：4082

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2021-12-25 13:57:06 我要投诉

      1.调节中枢细胞：在运动的时候可以使大脑中枢细胞兴奋，能够增强脑细胞的活力，对调节中枢细胞皮层有一定的效果，可以使大脑变得更加灵活和敏捷，能够增强大脑的思维能力。
      2.缓解脑疲劳：在运动的时候可以促进血液循环，从而使脑部的耗氧量增加，对改善脑部低和缓解脑部疲劳都有一定的效果

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