红枣具有补脾益气,养血安神,缓和药性的作用,红枣含有蛋白质,糖类,有机酸维生素,多种微量钙以及氨基酸等营养成分,可以调节人体代谢,增强免疫力,降低血糖的功效
你好,红枣是具有益气养血,健脾安神的功效,可以缓解倦怠无力中气下陷等症状,脾胃不和,睡眠不佳,但是如果脾胃比较虚弱的,建议你熬红枣的时候不要吃红枣皮,因为红枣皮不好消化
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