最近晚上睡不着心慌，情绪有点受影响，睡眠质量不佳
健康咨询描述： 明明刚结束紧张的重大考试，但是心理上并没有彻底放松的感觉。近期晚上一两点睡，可能算是存在熬夜情况。然后最开始是早上睡到10点还不醒，到最近晚上也开始感觉心跳快睡不着，半夜会醒然后心慌又睡不着了…不知道是心慌的生理不适让我错以为心理状态不好，还是确实是心理上焦虑影响了生理…？想问问医生，我这失眠心慌仅仅是生理上熬夜就可以导致的，还是说可能心理才是主要原因…？
其他类似问题
医生回复区
长期熬夜就会导致出现焦虑的症状，所以首先要调整好自己的作息时间规律的作息，不要长时间的熬夜，这样才能慢慢的恢复起来，必要时可以服用一些中药或者中成药来调理一下你的睡眠质量，如果效果不理想，那就需要服用一些西药的抗焦虑药物来对症治疗
微信扫一扫，随时问医生
你这个心慌的话，不仅仅是生理上影响，心理上也会有一定的这种情况的产生，另外如果是近段时间快来月经的情况，一个是由于你内分泌系统失调，造成了这种心慌的情况表现，另外一个就是你的心理状态情况。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
