建议患者平常要调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,找到自己兴趣的事情做,充实起来晚上睡觉前可以听听音乐放松,不要过度劳累,可能属于深度睡眠型的患者。
你爸爸妈妈喊你的时候你能答应就说明你听到了,自己不想起床有可能是赖床,上学期间好多孩子都是睡眠不足,比较困的,也是正常的生理现象,建议呢适当的提前休息,不要熬的太久,必要的时候去医院检查一下
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