想要减肥可以有什么好的办法呀？

女 | 30岁 2022-01-16 02:38:47 1人回复来自

健康咨询描述：我是一直都很想要减肥的，现在我的体重实在是太胖了，总是穿衣服都很不好看的，而且买衣服都很费劲，现在已经吃的很少了，可是却总是没有太好的效果，还有什么好的办法。

想得到怎样的帮助：想要减肥可以有什么好的办法呀？

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-16 02:41:45 我要投诉

如果觉得肥胖效果减肥的话，还是建议合理控制三餐，晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住！不建议使用减肥产品或节食方法，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询