我家的宝宝一岁了。每天十一点多睡，第二天
男 | 1岁 2022-01-18 17:01:30
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健康咨询描述：
我家的宝宝一岁了。每天十一点多睡，第二天睡到十二点多。请问这正常吗？
曾经有过严重的扁桃体发炎，打过六天的盐水吃过十来付的中药
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样才能调节好宝宝的睡眠问题。
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医生回复区
2022-01-18 17:04:09 我要投诉
病情分析：
你好！孩子的这种睡眠习惯不正常，会影响正常生长发育的。
指导意见：
晚上九点到凌晨2点左右，人体的生长激素分泌最旺盛，而且要在熟睡状态下才分泌最旺盛。
如果孩子长期都是11点都不睡觉，就会影响生长发育。
要孩子早点睡，家长一定要先做好榜样。最好在晚上八点半前睡觉，那时就要把家里所有的灯都关掉，家里人也都上床，至少要躺在床上，让孩子有样学样，等孩子入睡后，家长再起来做自己的事情。
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