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儿童时间系列8

问

8岁小孩每天要保证几小时睡眠时间

小孩作业多，每天只能睡8小时担心孩子睡眠不足，影响身体发育，想知道8岁小孩每天需保证多长睡眠时间

你好，在这个年纪一般要10小时，当然每一个个体对睡眠的需求是不一样的，睡眠一方面看睡眠的时间多少，另一方面还要看睡眠质量，如果孩子白天精力很好，那就没必要过分的关注。

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