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月经期间要注意什么

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一般女性来月经期间应注意什么？

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病情分析:你好，你的情况我已看到，在女孩子来月经期间一定要注意不要过于劳累。意见建议:再就是要注意保暖，不要吃生冷食物，注意经期的卫生以及心情要舒畅。

你好！女性来月经期间一定要注意休息，避免劳累不吃辛辣刺激和寒凉性的食物，另外要注意保持心情舒畅，避免做剧烈运动，可以多喝点儿红糖水

病情分析:你好，首先应增强体质，提高健康水平。平时加强体育锻炼，避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。意见建议:经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

病情分析:你好。这是需要注意经期的护理。增加全面的营养。意见建议:经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

病情分析: 您好　适当活动可以促进血液循环，月经通畅，但是不宜参加剧烈的运动和重体力劳动;以免引起经血过多或经期延长。每天要用洁净的温水洗净外阴，洗时要从前向后洗，不要从后往前洗，以免把肛门附近的细菌带到外阴部，引起其它妇科炎症。意见建议: 月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防风寒雨淋，或涉水、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。祝您健康

病情分析:女性月经期是抵抗力较差的时期，除了注意经期卫生外，还需要注意加强营养和休息。意见建议:经期不要从事重体力劳动，不能剧烈运动，避免感冒，平时使用热水，保护关节，经期不能同房，避免引起感染。

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