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经常感冒吃什么

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经常感冒的人吃什么比较好..

经常感冒的人吃什么比较好

您好！根据你的描述，经常感冒的人一般是抵抗力和免疫力较差造成的，这个情况下可以多补充一些维生素c的，比如说猕猴桃，橙子等等，另外的话也可以服用一些玉屏风颗粒来减少感冒发生。还需要注意平时多些运动，生活规律，保持充足的睡眠，多补充各种营养，补充一些优质高蛋白来改善。

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